Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 141.79g | Carbs: 199.31g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, ARO Инжир Сушеный. Dinner: Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|