Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 41.40g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Суп Грибной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Десерт с бананом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|