Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 57.04g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Ашан Драники Картофельные, Чай с Сахаром. Dinner: Капустный Салат, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Травяной Чай, Драники, SPAR Орешки с Вареной Сгущенкой, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|