Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 18.82g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Мой кофе. Lunch: Пончики (Обычные), Мой кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Тефтели. Snacks/Other: Трапеза Сушки с Маком , Кокосовое Печенье, Lazziz Овсяное Печенье, Рахат Вафли Арахисовые, Ulker Albeni. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|