Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 38.06g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Комо Сыр Российский, Груши, Том Арахисовая Паста Классическая, Жменька Хлебец Рисовый, Чай. Snacks/Other: Жако Зефир, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Семена Кунжута, Помидоры, Руккола, Премия Горбуша Слабосоленая, Корона Чёрный Шоколад 56%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|