Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 54.31g | Carbs: 125.72g.
Lunch: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Манты, Чай с Молоком, Пирожок с Картошкой, Рассольник. Dinner: Чай с Молоком, Хурма, Баурсак Палочки Наш, Груши, Жареное Яйцо, Рубиком Сардельки Говяжьи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|