Zoe_0408's Journal, 13 Oct 20

昨天下午兩點半用餐後,就忙到十點半了才有空吃飯,想說都那麼多個小時沒有進食了,乾脆就執行到隔天早上吧;今早六點半我就完成168間歇斷食,雖然沒有很餓但就是想吃了,快速水煮了花椰菜米、毛豆、蝦仁、雞蛋,歐北喇喇欸調味搞定!

View Diet Calendar, 13 October 2020:
547 kcal Fat: 26.26g | Prot: 51.14g | Carbs: 31.92g.   Breakfast: 毛豆, 雞蛋, 全聯 花椰菜粒, Costco 蝦仁, Starbucks 星巴克 Cold Brew Coffee 冷萃咖啡. Snacks/Other: 媽宮 花生酥. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
這個熱量低,蛋白質高,很讚耶~借偷學喔! 
12 Oct 20 by member: 陳yoyo
妳歐北喇喇咧,然後親菜甲甲咧,最後我們就隨便跨跨咧,咩頌欸郎但幾勒丟欸出來嗆蝦挫挫咧 🤣🤣🤣 
13 Oct 20 by member: 莊仕優
我愛蝦仁🍤 
13 Oct 20 by member: ginalee0913

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zoe_0408's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.