Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 113.08g | Carbs: 217.09g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Котлеты из Трески, Fish House Кета Слабосоленая . Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Котлеты Свинина-Курица . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Золотая Долина Варенье из Груши, Конти Конфета Джек, Чай, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Fish House Кета Слабосоленая , Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Chicalab Бисквит Яблочный Штрудель, Coffee Like Капучино (400мл), Яблочные Чипсы, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|