Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 136.30g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Lactel Молоко 0,5%, Nestle Lion, Гречка. Lunch: Сырники, Сырники 5%, Огурец (с Кожурой), President Сметана 40%, Куриное Филе. Dinner: Арбуз, Яблоко Голден. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Злагода Творожные Батончики , Повна Чаша Соломка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen Zaichenko's Weight History
|