Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 51.85g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Гречневое , Лента Банан, Пшено. Lunch: Соусом Песто, Окей Креветки Королевские Очищенные, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya-56's Weight History
|