Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 91.18g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе, Арбуз. Dinner: Пятерочка Сахар, Пискаревский Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|