Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 87.11g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Ufeelgood Ягоды Годжи, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Be Fresh Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Лимон. Lunch: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Каперсы, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Лайм, Лимон, Кофе, Армида Печенье с Луком, Куриные Бедрышки. Dinner: Орех Пекан, Меридиан Помидоры Черри, Чай, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Армида Печенье с Луком, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|