Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 63.46g | Carbs: 226.59g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гематоген, Красное Яблоко, Винегрет. Dinner: Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Карат Торт Бисквитный Тирамису, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%. more...
|
|
2753 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Иванова('-')'s Weight History
|