Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 73.14g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Магнит Сыр Гауда 45%, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Домашняя Выпечка Хлеб Фитнес. Lunch: ARO Повидло Сливовое , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Сыр Гауда 45%, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Домашняя Выпечка Хлеб Фитнес, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Take Promix Протеин Take Promix Go, Летний День Молоко 3,2%, Хлебница Беляш с Мясом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|