pazsitamar's Journal, 11 Oct 20


View Diet Calendar, 11 October 2020:
1398 kcal Fat: 43.16g | Prot: 86.30g | Carbs: 167.15g.   Breakfast: Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Daily Gotas Stevia, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Jamón Colonial, Huevo Revuelto. Lunch: Tottus Torta de Piña, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Tomate, Reineta, Arroz Blanco (Grano Largo), Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Kraft Mayonesa, Papa Cocida, Coliflor Cocido (Fresco), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Reineta, Lider Tomate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Caricia Jalea. more...
263 kcal Exercise: Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

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