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熟齡媽媽的減醣奮鬥史
2020.9體重來到62.5kg,
褲子從L到XL
驚覺大事不妙
於是開始減醣之路
看到很多人的努力💪🏻及成果
非常激勵
希望回到少女時代的50kg
加油💪🏻⛽️
View Diet Calendar, 11 October 2020:
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1247 kcal
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Fat: 52.13g | Prot: 72.33g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: 義美 亞麻仁油, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 全聯 黑木耳, 青花菜. Lunch: 燙青菜, 水煮蛋, 烏龍麵. Dinner: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黑妞 黑糖糕, 清蒸鱸魚, 炒高麗菜, 蝦仁, 蘆筍. more...
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205 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
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加油喔！每天來看看別人餐桌，再看看自己餐桌……尬吚拼啊💪💪
11 Oct 20 by member: 愛吃的大嬸
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11 Oct 20 by member: chia ling0519
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大家一起加油，看大家的成果是我的動力來源。
可怕的連假，體重又一點ㄧ滴的偷偷上來。
連假結束，繼續拼了。
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11 Oct 20 by member: 飆速宅男
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11 Oct 20 by member: 我一定要成功 加油
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