Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1961 kcal
|
Fat: 114.04g | Prot: 92.75g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Leader Деликатес из Мяса Индейки , Магнит Икра Свекольная. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Vegan Food Арахисовая Паста, Meller Ирис в Шоколаде, Нектарин, Гречка Отварная, Табрис Икра Свекольная Постная, Fish Fabric Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Нектарин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Gruntaler Сыр с Пажитником, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|