Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 169.07g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Сырок с Изюмом, Vernet Кукуруза Сладкая, Куриное Филе на Гриле. Lunch: ДЕП Сырок с Изюмом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: ДЕП Мороженое, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Vernet Кукуруза Сладкая , ДЕП Сырок с Изюмом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|