Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
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70.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2020:
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2528 kcal
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Fat: 42.86g | Prot: 172.27g | Carbs: 364.67g.
Breakfast: 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 달걀, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 오뚜기 맛있는 육개장, 현미 과자 (뻥튀기). Lunch: 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 현미 과자 (뻥튀기), 마라탕, NOW WPI 무맛, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Dinner: 현미 과자 (뻥튀기), 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 알쉐프 난백, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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