10 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
10 Oct 20 by member: puhlyk
|
сырые овощи включите,отруби
10 Oct 20 by member: puhlyk
|
10 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
на Кето, на сколько я знаю есть проблемы со стулом , и то, в начале пути по неопытности.
10 Oct 20 by member: zedko1986
|
zedko1986, а потом эти проблемы как решаются? Просто для меня это достаточно больная тема, очень сложно было восстановить работу кишечника. Без клетчатки и углеводов он у меня не работает
10 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
Увы,знакомая проблема😏При смене системы питания организм бунтует))По опыту знаю,что всё нормализуется со временем.Но ждать же не будешь,тяжело))Я спасалась "Сенаде".Часов в шесть вечера пару таблеток и наутро всё отлично))К тому же,таблетки эти на травках.Но лучше не злоупотреблять.Можно получить синдром ленивого кишечника.
10 Oct 20 by member: tasik_2009
|
Потом приходит осознание, что надо жевать зеленушка, и все налаживается:)
10 Oct 20 by member: zedko1986
|
У меня был срк, зелень не помогает сама по себе, кишечник не отзывается(
10 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
Была аналогичная проблема со стулом на фоне смены питания. Решала проблему с проктологом. Анализы показали переизбыток белка. Врач рекомендовал форлакс, т.к. не вызывает привыкания. И соответственно контроль питания с уменьшением количества белка.
10 Oct 20 by member: YuliaANaz
|
Таблетки Сенаде(травка сенна) вызывает привыкание.
10 Oct 20 by member: t.dyakonova
|
У меня за много лет кето и периодического карнивора такой проблемы никогда не было, но вроде как помогает псилиум, бронекофе и вообще кокосовое масло) ну или избыток эритрита 😂 я недавно съела всю шоколадку на сахзаме...)
10 Oct 20 by member: alex.mdmazing
|
10 Oct 20 by member: t.dyakonova
|
повысьте количество овощей и фруктов.
10 Oct 20 by member: Княгиня Ольга1
|
На ПП проблем со стулом быть не должно, значит чего-то не добираете(
10 Oct 20 by member: anastasiya.ignatenko
|
Проблем не будет СОВСЕМ, если считать 1. Клетчатка ~24~25 г*день 2. Сахар общий из продуктов - менее 25 г/день
10 Oct 20 by member: Zvel
|
У меня с детства проблемы со стулом, врачи говорили 1р в неделю есть и успокойся. Овощные диеты, кифиры и тд не берет, огурцы с молоком и все этому подобное без проблем/сдвигов, слабительное тоже либо пьёшь и пробивает, не пьёшь - все возвращается в обратный режим. Ответов от врачей не услышала🤔 вот пребиотики пить не пробовала ещё
10 Oct 20 by member: Yokai♡
|
Пребиотики пить бесполезно, 90% погибает в желудке, а остальное выходит - по последним данным. ( Попробуйте попить пару недель лактулозу, + большое количество овощей в рационе.
10 Oct 20 by member: Княгиня Ольга1
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
10 Oct 20 by member: ТАISIА
|
Zvel, включая лактозу и сахар из овощей. так же?
10 Oct 20 by member: Зими
|