Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 61.86g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо. Dinner: Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром. Snacks/Other: Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ddd236mmm's Weight History
|