ぬふぅ's Journal, 10 Oct 20


View Diet Calendar, 10 October 2020:
3416 kcal Fat: 91.00g | Prot: 156.35g | Carbs: 431.51g.   Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: LAWSON シーチキンマヨネーズ, フライドポテト(冷凍), 鮭おにぎり, フランスパン, ローソン サラダチキン ハーブ. Dinner: 枝豆, 調理したオクラ, ゆで卵, ファミリーマート 野菜コンソメスープ, 芋焼酎, 鶏のもも肉, ご飯. Snacks/Other: 正栄デリシィ 麦チョコ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), QBB ベビーチーズ スモーク味, キリンビール  一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...

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