Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
몸짱젊줌마
Journal
10 Oct 20
몸짱젊줌마's Journal, 10 Oct 20
몸짱젊줌마's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
지난주 대비 공복 몸무게가 야금 야금 늘어남과 동시에 운동 수행력도 향상되었고, 운동 후 충분히 먹어주고, 특히 탄수는 이래도 되나 싶게 잘먹어준 결과 근육량이 인바디 잰 이래로 제일 많이 나왔다💪🏻 식후 4시간 되었을 때 측정함🙏 팻시에 자랑하고 싶었네요 ㅎㅎ 모두 즐거운 주말 보내세용❤️
View Diet Calendar
, 10 October 2020:
37 kcal
Fat: 0.11g | Prot: 1.12g | Carbs: 7.77g.
Breakfast:
초밥.
more...
1807 kcal
Exercise:
Apple Health - 24 hours.
more...
28 Supporters
Support
Comments
올바른 증량이네요~😄 진짜 득근득근 하셨어요~😍
10 Oct 20 by member:
jenny3088
근육붙일때도 천천히 증량이 좋은건가봐요 ㅎㅎ~ 제니님 오늘 하루 즐겁게 보내셨길요^^
10 Oct 20 by member:
몸짱젊줌마
근육과 체지방량 부럽습니다요ㅎ
10 Oct 20 by member:
두키맘
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
몸짱젊줌마's Weight History
View Complete History
