Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 88.81g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Магнит Грейпфрут Белый, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Холодного Копчения . Snacks/Other: Coffee Like Капучино Лаванда-Инжир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|