Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 40.62g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Виноград Дамские Пальчики, Халва, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Nestle Молочный Шоколад, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Мороженое, Арбуз. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|