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아침 - 계란,사과 점심 - 무화과 리코타치즈 샐러드 (+크림슨포도) 미주라 통밀비스켓, 닭가슴살 무화과+리코타+적포도를 한입에 먹으니.. 오전 스트레스가 다 날라가네여ㅜ 상하 리코타치즈가 딱 제 입맛에 맞음🥰 미주라도 입문합니당. 전 비스켓먼저~ 통밀, 시리얼 둘다 맛있네요👍🏻😍
View Diet Calendar, 10 October 2020:
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1798 kcal
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Fat: 93.52g | Prot: 121.50g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과 (껍질 제외), 계란 노른자. Lunch: 노브랜드 참깨드레싱, 미주라 통밀비스켓, 상하치즈 리코타치즈, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 방울 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 무화과, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 해태 사브레, 오이무침, 서울우유 버터, 돼지고기 앞다리살, 오징어, 새우구이, 소고기구이. more...
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 Comments
역시 최고의 조합을 아시는 멋진 분이셔요.😆👍
10 Oct 20 by member: 마테마테
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찬찬맘님의 스트레스를 날려준 3종세트 칭찬해~❤️
10 Oct 20 by member: jenny3088
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마태님! 새우 아보카도에 이어 또 찾았네요 ㅎㅎㅎ
역시 많이들 먹는 조합엔 이유가 있나봐요🤩 재료들이 항상 쿵짝에 맞게 있는게 아니니.. 별미로 즐겨야겠죠?😅
10 Oct 20 by member: bomigrim
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제니님, 감솨감솨^^ 오늘 아침 일찍부터 둘째가 이불에 쉬야를 거~하게 했다죠.. 종일 이불빨래 중입니당 ㅜㅜ 덕분에 일찍 깨서 예민했었는데 많이 누그러졌네요🥰
10 Oct 20 by member: bomigrim
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여윽시 오늘도 플레이팅 예술😊
맘푸시고 여유로운 주말 되시길 :)
10 Oct 20 by member: hsw7770
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10 Oct 20 by member: hhush_
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미주라 통밀 비스켓 어떠신가요 ??? 저번에 말씀하셨던거 구입하셨군용 ?!!
10 Oct 20 by member: hello_chaji
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미주라 입문자라믄서여~
박사급 샌드를 만드셨네요! 🙊허업
두번째보물이 무서운꿈을 꿨나봅니다..😢
아직 애기라 찬찬맘님 손이 많이 가지만ㅠ
빨래 후 향긋한 차 한잔 하면서 이너피스 하시길 ☕💕
10 Oct 20 by member: jin1226
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10 Oct 20 by member: jinny66
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둘째 찬이 이불에 쉬야...🙈 이것마저도 넘 귀여운데.. 울찬찬맘님이 힘드셨군요... 맛있는 거 드시면서 에너지 충전해보아요~* 둘째 아들은 딸 같다면서요? 둘째 찬이가 아주 다정한 막내 아드님이 될 것 같아요~🥰
10 Oct 20 by member: jenny3088
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10 Oct 20 by member: bomigrim
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허쉬님의 식단을 잘 보고 좀 비슷하게 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ 저 요즘 샐러드도 5-600칼로리;;;;하하
10 Oct 20 by member: bomigrim
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차지님~ 네~ 제가 저번에 미주라 비스켓 먹어보고 싶다고 했던가요? 바로 주문 했습니당 ㅎㅎ 맛있어요!^^ 많이 안달고, 곡물 맛도 많이 나구요^^ 좋아요~ 한번 고삐 풀리면 막 먹어버릴까봐 좀 걱정은 되네요😂😂
10 Oct 20 by member: bomigrim
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진님~~ 미주라 비스켓 검색해보니 저렇게들 먹었드라고요!! 바로 스캔해서 출력했읍죠! ㅎㅎ 아침 이후로 둘찌는 2번이나 더 바닥에 쉬야를 했다네여ㅜㅜ 마지막엔 제 옷까지... 오늘 뭔일인지 오줌세례를....🙏🏻 이너피—스..
10 Oct 20 by member: bomigrim
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10 Oct 20 by member: bomigrim
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제니님, 지금 댓글을 보니 정말 제니님 말대로 오늘 맛난거 먹고 지대로 충전했네요^^ 어찌 우리 아들들은 둘다 애교가 많은 편이에요 ㅎㅎ 웃으면 눈도 없어지고요 ㅎㅎㅎ
둘째가 오늘 2번이나 더 기저귀 빼고 쉬야를 했지만... ㅜㅜ 그래도 둘째는 ❤️이네요;;;;; 하하하
10 Oct 20 by member: bomigrim
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