carolgongs's Journal, 09 Oct 20

Delícia de almoço ! Feijão preto, quinta, frango, batata doce e brócolis

View Diet Calendar, 09 October 2020:
1454 kcal Fat: 36.21g | Prot: 81.88g | Carbs: 215.20g.   Breakfast: Growth Supplements Maca Peruana. Lunch: Goiaba Vermelha, Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quinoa Cozida. Dinner: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho, Salada de Folhas, Tomates. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sococo Coco Ralado, Ceifeiro Semente de Chia, Wickbold Pão de Forma Integral, First Pasta de Amendoim, Banana Prata. more...

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