Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 105.01g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Куриная Грудка, 7UP Lemon Lemon. Lunch: Майонез, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Яйцо, Сыр Российский, Картошка Вареная. Dinner: Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения. Snacks/Other: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|