Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 57.03g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Суп из Говядины, Хлеб Дарницкий, Сервелат. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AshkhenAsya's Weight History
|