Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
131.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2485 kcal
|
Fat: 154.39g | Prot: 80.35g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Tuc Крекер, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Хлеб, Жареное Яйцо, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Lunch: Сгущенка, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Колбаса Мадера Сырокопченая, Банан. Dinner: Рот Фронт Вафли Коровка, Чай с Молоком, Балтийский берег Сельдь Матье, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayka_kartman's Weight History
|