|
Al weer prima na een week hapjes en drankjes. Ik ben blij dat ik het zo vlot weer onder controle heb.
|
66.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 112.38g | Prot: 97.05g | Carbs: 14.96g.
Breakfast: Keton1 Mct Powder. Lunch: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Nevo Broccoli, AH Italiaanse Kruidenmix, Olijfolie, Nevo Pompoen (Nevo), Verstegen Mix Voor Karbonade, Bio+ Schouderkarbonade, Melkan Roomboter Ongezouten. Dinner: Perfect Keto Keto Bar Chocolate Chip Cookie Dough, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Olijfolie Traditioneel, Zaanse Mayonaise, AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp, Aarts Slierasperges, John West Tonijnstukken in Water. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|