Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 45.82g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Йогурт Греческий Крыжовник, Киви, Спирулина, Baker House Торт Тирамису. Lunch: Штолле Пирог с Капустой. Dinner: Вкусвилл Молочный Наполеон с Малиной, Baker House Торт Тирамису, Штолле Пирог с Капустой, Помидоры, Салями, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateSidEnot's Weight History
|