Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 64.37g | Carbs: 231.86g.
Breakfast: Белый Полюс Пломбир Валошка, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Гречка. Lunch: Жареное Яйцо, Хлеб Желиговский, Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Онега Чипсы, Гречка. Dinner: Картофельные Оладьи, Поставы Городок Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|