red23rd's Journal, 09 Oct 20

Durian sumut, hmmm...

Hitung kalori ga ya??

View Diet Calendar, 09 October 2020:
2914 kcal Fat: 115.14g | Prot: 192.90g | Carbs: 290.46g.   Breakfast: Kolak, Bubur Kacang Hijau, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Mangga. Lunch: Mangga, Kue Bolu. Dinner: Paha Ayam Panggang, Madu, Bubur Kacang Hijau, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Tomat Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Kering Kentang/Mustofa (Buatan Rumah), Stroberi, Mangga, Bango Kecap Manis, Kacang Tanah, Batagor Batagor. more...

46 Supporters    Support   

Comments 
Hajar aja kak😋 
08 Oct 20 by member: fauziazia
Dihajar sih, cuma perlu hitung kalornya ga ya apa tutup mata aja wkwkw..  
08 Oct 20 by member: red23rd
Sikaaaaattttt 😍😍😍😍😍😍 Gabakal gemuk dlm sehari. Klopun naik paling dikit.. yaudah kan defkal nya jg udh konsisten .. 
08 Oct 20 by member: madamedorcas
makan satu atau dua aja kak, karna klo kbnykn bisa mabok duren😂 
08 Oct 20 by member: Mie Tzura
@madame: hahaha, minimal makan sebatok kalau saya duren enak begini.. Ya dari berat durennya aja lansung naik 
08 Oct 20 by member: red23rd
@tzura: saya kalau duren ga bisa 1 atau 2 aja, mesti minimal habis sebatok kalau duren enak begini, itu minimal ya hufff.. 
08 Oct 20 by member: red23rd
nikmatin..nti br back on track lg..😅 
09 Oct 20 by member: fini1712
@fini: iya nih mana udah stuck sebulan ini berat, sekalian ajalah haha.. 
09 Oct 20 by member: red23rd
sama nih kak kayak aku kalo lagi panen duren ga bakal makan sebiji dua biji pasti sebatok atau dua batok itupun sekali makan blm nanti kalo udah sorean pasti makan lagi🤣 
09 Oct 20 by member: iw.irmairma
dulu 1 buah durian abis sendiri 😁😂 
09 Oct 20 by member: dieeeeeeee
menggoda bnget duriannya.... menggoda iman 🤣🤣🤣 
09 Oct 20 by member: Wizzahealthy
haduuuh kak... duriannya menggoda iman saya 😁😁😁😁 
09 Oct 20 by member: fairezmahdan
aduhhhh ini salah satu yang bikin berat badan naik kemarin, waktu lagi musim gak mungkin makan satu dua biji doang🤣 
09 Oct 20 by member: fericayheyhe
durian medan kah ini? durian sana emang gak tertandingi sih wkwk. anggap aja 0 kalori ngab 
09 Oct 20 by member: fristyakirana
@fristyakirana: Duren tanjung pura sih, sekitar 1.5 jam dari medan, ucok duren lewat sama ini, cuma ya ga selalu dapet.  
09 Oct 20 by member: red23rd
@fericayheyhe: bener, lansung naik ini wkwkw @Fairezmahdan, @wizzahealty: bubar diet sudah, hancur lebur pertahanan wkwkw ga ada rem rem lagi 
09 Oct 20 by member: red23rd
@diee, @iw.irmairma: tos dulu, duren sebatok mana cukup.. 
09 Oct 20 by member: red23rd

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


red23rd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.