Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 69.85g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Банан, Мёд, Манная Каша 50/50. Lunch: Шампиньоны в Кефире в Духовке, Грудка в Сметанном Соусе.., Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай в Сметанном Соусе... Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог в Лаваше. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина50591's Weight History
|