Завтрак 404 ккал, рис с овощами, сверху 20 г сыра, горошек, 🍛огурец 🥒и кефир с печенькой🥛🍪
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 99.26g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Рис с овощами, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Белый Медведь Биокефир, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Белый Медведь Биокефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Сладкий Красный Перец, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Dinner: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Коровка из Кореновки Творог 5%, Белый Медведь Биокефир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Mirrolla Рыбий Жир. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 23 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 23 minutes, Desk Work - 13 hours and 5 minutes, Resting - 4 hours and 34 minutes, Sleeping - 4 hours and 35 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caxapokkkkk's Weight History
|