|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 94.30g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Яблоко, Гречка с Кефиром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Хлеб 8 Злаков, Чечевичный Суп. Dinner: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сметана 20%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Сливы. more...
|
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
08 Oct 20 by member: nas m
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|