Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 56.95g | Carbs: 52.46g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голден Яблоко . Dinner: Пятерочка Авокадо, Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная, Гродфуд Тушёная Говядина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentine.mee's Weight History
|