Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 167.27g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Barilla Макароны, Midori Спаржа Соевая Сушеная, Кальмаристый Салат, Куриное Филе. Lunch: Зефир, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриное Филе, Mikado Ананасы Кусочками, Сыр Российский, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Дыня, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|