carolgongs's Journal, 07 Oct 20

Almoço

View Diet Calendar, 07 October 2020:
1843 kcal Fat: 54.69g | Prot: 114.58g | Carbs: 230.31g.   Breakfast: Growth Supplements Maca Peruana. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Optimum Nutrition Creatina, Alcatra Grelhada, Vagem Cozida, Batata Inglesa. Dinner: Repolho, Heinz Mostarda, Salada de Folhas, Tomates, Superbom Mel, Sobremesa de Gelatina, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Batata Inglesa. Snacks/Other: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Proteína de Soja Isolada, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata, First Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral. more...

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Comments 
lindo demais este prato. como fez estas batatas? 
07 Oct 20 by member: leovalesi
Fiz na air frayer mesmo ! Mínimo de azeite pra dar uma untada nelas só  
08 Oct 20 by member: carolgongs

     
 

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