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Dizem que nozes são boas para o pulmão. E não que elas têm o fomato de um pulmãozinho?! hahaha Lanche da tarde: Nozes e chá verde com abacaxi e hortelã.
View Diet Calendar, 07 October 2020:
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938 kcal
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Fat: 37.05g | Prot: 35.23g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Café. Lunch: Cebolas, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Alface, Cenouras, Pepino (com Casca), Coentro, Salsinha, Cebolinha Verde, Bacon, Ovo. Dinner: Bolinho de Chuva, Bolinho de Arroz, Brahma Cerveja. Snacks/Other: Nozes de Nogueira, Rei do Mate Chá Verde Abacaxi e Hortelã. more...
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1823 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes. more...
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@EvellynOliviery's Weight History
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