Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 80.02g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Петрушка, Своя Линия Сыр Российский, Клуб Сыра Сыр Твёрдый Айвенго, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Айва, Чай Зеленый с Медом, Оліс Майонез 50%. Dinner: Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Кофе с Молоком, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Оливковое Масло. Snacks/Other: М’Ясна Лавка Сало по-Украински, Хлеб, Розумний Вибір Насіння Льону, Milka Шоколад Bubbles Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|