sconee's Journal, 07 Oct 20


View Diet Calendar, 07 October 2020:
1194 kcal Fat: 30.53g | Prot: 77.21g | Carbs: 181.07g.   Breakfast: 샤인머스캣, 전원식품 시나몬가루, 큐원 알룰로스1/10, 사과, 냉동 블루베리, 매일유업 매일 두유 99.89, 이마트 오트밀, 그릭요거트. Lunch: 큐원 알룰로스, 간장, 대파, 달걀, 새송이버섯, 양파, 현미곤약밥, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. Dinner: 그릭요거트, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 찐감자, 밤호박. Snacks/Other: 시루떡, 베노프 20바 그린티, 매일유업 매일 두유 99.89. more...
1675 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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