Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2013
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2013:
|
1021 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 28.50g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Сахар, Беринг Печень Трески, Белый Хлеб. Lunch: Prime Star Тыквенный Суп, Банан, Красный Октябрь Кара-Кум. more...
|
steady weight
|
|
|