Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2340 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 173.52g | Carbs: 309.11g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб, Творог 0%, Мёд, Куриное Филе, Майонез, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Банан, Лакомка Тульский Пряник, Яблоки, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|