Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 70.06g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Желатин Пищевой, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Фасоль Красная. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heineken Пиво Светлое, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Дымов Карпаччо из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|