Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
98 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 103.40g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Банан, Fantelle Торт Прага, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Пирожок с Картошкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Село Зеленое Молоко 2,5%, Стожок Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: Belhaven Scottish Stout. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|