Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
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99 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2020:
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867 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 59.41g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Café Expresso, Banana. Lunch: Pingo Doce Fiambre da Pá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada Frita. Dinner: Continente Milho Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Milho Doce, Ovo, Pingo Doce Pepino em Conserva . more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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MarioReal☑️'s Weight History
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