Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 85.97g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: АТБ Яблоко Голден, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Укроп, Оліс Майонез 50%, Своя Линия Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло, Яблоко Голден. Dinner: Millennium Шоколад Orange 74%, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: М’Ясна Лавка Сало по-Украински, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Насіння Льону, Арахис, Помидоры, Своя Линия Сыр Российский, Своя Линия Сыр Российский, Millennium Шоколад Orange 74%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|