Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 116.13g | Carbs: 47.56g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Беларусь Сыр Маасдам, Золотой Ключик Ириска, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное. Lunch: Boombar Печенье Фисташка, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Чавыча. Dinner: Свежов Кабачки по-Корейски , Пятерочка Курица Гриль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Snacks/Other: Myprotein Изолят. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|